Giải thích xe đạp tập vật lý trị liệu và cách lựa chọn xe hợp lý

Hồi phục sức khỏe với xe đạp tập vật lý trị liệu hiện nay đang là phương pháp được nhiều bác sĩ đánh giá cao. Cường độ vận động phù hợp với xe đạp thể dục trong nhà sẽ giúp những người lớn tuổi, những ai mắc bệnh tai biến khôi phục sức khỏe nhanh. Đây là một trong những phương pháp phổ biến và tiết kiệm nhiều chi phí nhất.

1. Xe đạp tập phục hồi chức năng là gì?

Xe đạp tập vật lý trị liệu là một thiết bị được sử dụng với mục đích hỗ trợ luyện tập phục hồi chức năng. Thiết bị này có tác dụng hỗ trợ những người bị tai biến, người lớn tuổi, người ốm dậy hoặc có sức khỏe yếu luyện tập chức năng, giúp chân tay vận động linh hoạt hơn. Luyện tập thường xuyên với cường độ phù hợp sẽ giúp cơ bắp và xương khớp trở nên dẻo dai, khỏe mạnh hơn, tăng khả năng thăng bằng của cho người luyện tập. Đồng thời nó cũng hạn chế tình trạng đau nhức xương khớp.

Xe đạp tập phục hồi chức năng RitaVõ Sport​

Khác với xe đạp thông thường, xe đạp tập phục hồi chức năng an toàn được đặt cố định và không có bánh xe. Xe được thiết kế có bộ điều chỉnh kháng lực nhiều mức độ giúp người tập dễ dàng lựa chọn chế độ tập phù hợp. Một số mẫu xe đạp vật lý trị liệu còn được thiết kế giúp người tập kết hợp tập cả chân và tay đều nhau.

2. Một số lợi ích khi sử dụng xe đạp tập vật lý trị liệu.

Được nghiên cứu và thiết kế kỹ lưỡng, xe đạp tập vật lý trị liệu đáp ứng nhu cầu khôi phục sức khỏe của nhiều người. Với cấu tạo an toàn, bền bỉ và những tính năng kết hợp, xe đạp tập vật lý trị liệu có những lợi ích cho sức khỏe như sau:

2.1. Cải thiện cơ bắp, tăng sự linh hoạt và dẻo dai

Với cấu tạo đơn giản tích hợp tính năng điều chỉnh lực cản giúp người tập cải thiện sức khỏe cơ bắp, tăng sự linh hoạt và dẻo dai theo thời gian dài sử dụng. Sử dụng xe đạp vật lý trị liệu lâu dài còn giúp xương khớp chắc khỏe hơn, linh hoạt hơn và giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp thường gặp ở người cao tuổi.

Tăng cường sức khỏe, dẻo dai​

2.2. Tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể khỏe mạnh

Luyện tập thường xuyên với xe đạp tập thể dục trong nhà sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sinh sức đề kháng, tốt cho hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, hệ hô hấp và tim mạch được cải thiện tốt hơn đề phòng các bệnh đột quỵ, tai biến.

3. Những lưu ý khi mua xe đạp tập phục hồi chức năng.

Các bác sĩ chuyên khoa nhận định rằng, xe đạp vật lý trị liệu là phương pháp an toàn cho nhiều người cần hồi phục sức khỏe. Tuy nhiên, để quá trình luyện tập đạt hiệu quả cao bạn cần lưu ý một số điều khi lựa chọn xe đạp vật lý trị liệu:

• Nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi mua xe đạp cho người cần tập vật lý trị liệu.
• Lựa chọn xe tập có chế độ vận hành êm ái, nhẹ nhàng dễ điều chỉnh thao tác.
• Lựa chọn mẫu xe có tựa lưng cho người để vừa tập vừa thư giãn.
• Lựa chọn mẫu xe có thể điều chỉnh độ cao thấp của yên xe để dễ dàng luyện tập.
• Khi người tập phải luôn có người thân bên cạnh theo dõi, phòng các tai nạn bất ngờ
• Lựa chọn xe có gắn thêm đồng hồ hiển thị các thông số nhịp tim, calo, quãng đường,.. để tiện theo dõi và điều chỉnh chế độ phù hợp.
• Lựa chọn xe có khung sườn bền được làm từ chất liệu không gỉ, chất lượng.

Xem thêm: Lý do bạn nên sử dụng máy tập xe đạp tại nhà
4. Top 5 xe đạp tập vật lý trị liệu nâng cao sức khỏe hiện nay.

Để giúp bạn có thêm nhiều mẫu xe đạp tập vật lý trị liệu tham khảo, Rita Võ Sport xin giới thiệu 5 top xe đạp tập phù hợp. Cùng tham khảo những mẫu xe dưới đây nhé!

Xe đạp Artic H673

Với thiết kế nhỏ gọn, khối lượng máy nhỏ, xe đạp Artic H673 có thể được lắp đặt tại nhà nhiều gia đình, không sợ thiếu diện tích. Yên xe và tay lái được thiết kế có thể điều chỉnh phù hợp với mọi đối tượng sử dụng. Hệ thống kháng lực 8 mức độ giúp người tập có thể lựa chọn chế độ tập phù hợp cho quá trình hồi phục sức khỏe.

Xe đạp Artic H674B

Được tích hợp nhiều tính năng khác nhau, xe đạp Artic H674B giúp người dùng có thể dễ dàng theo dõi và kiểm soát nhịp tim khi tập. Máy có hệ thống kháng từ trường nên hoạt động chính xác và êm ái trong quá trình luyện tập. Yên xe và tay lái được thiết kế có thể điều chỉnh tương tự thiết kế với mẫu xe đạp tập Artic H673.

Top 5 mẫu xe đạp tập vật lý trị liệu tốt nhất thị trường hiện nay​

Xe đạp Artic H853

Với thiết kế bền vững bằng chất liệu cao cấp không gỉ, xe đạp Artic H853 có ghế tựa lưng giúp người tập vừa tập vừa thư giãn thoải mái. Đây được xem là mẫu xe đạp tập phục hồi chức năng an toàn hợp lý có nhiều chế độ kháng lực giúp người tập dễ dàng lựa chọn phù hợp, nhanh chóng khôi phục sức khỏe.

Xem thêm: Danh sách các cửa hàng xe đạp tập thể dục tphcm

Xe đạp Nexor H1065L

Xe có kết cấu vững chắc cho phép người dùng luyện tập an toàn và ổn định. Yên xe và tay lái có thể điều chỉnh mang lại hiệu quả luyện tập tối ưu và thoải mái cho mọi người dùng. Màn hình LCD giúp người dùng thoải mái chọn 12 chương trình luyện tập và 24 mức cường độ phù hợp được cài đặt sẵn. Bên cạnh đó, màn hình còn hiển thị các thông số về nhịp tim, thời gian, tốc độ, khoảng cách, chỉ số calo tiêu hao,...

Xe đạp Polaris H832N

Xe đạp Polaris H832N thương hiệu BH Fitness có hệ thống kháng từ và bánh đà nặng 8kg giúp đảm bảo cường độ luyện tập và cho phép người tập điều chỉnh lực cản phù hợp với mức độ luyện tập. Xe được thiết kế hiện đại với bánh xe vận chuyển giúp người tập có thể di chuyển nó dễ dàng, thay đổi vị trí lắp đặt xe trong nhà. Các bộ phận được nghiên cứu và thiết kế kỹ lưỡng, bạn có thể điều chỉnh chiều ngang, dọc của yên xe và độ nghiêng của tay lái giúp bạn có tư thế tập luyện thoải mái nhất.

Hy vọng những thông tin chia sẻ về xe đạp tập vật lý trị liệu và cách chọn xe đạp hợp lý. Nếu bạn có nhu cầu mua xe đạp tập thể dục tại nhà, hãy đến các showroom RitaVõ Sport để được hỗ trợ tư vấn và trải nghiệm sản phẩm thực tế nhé! RitaVõ Sport cam kết hàng chất lượng, uy tín đảm bảo an toàn sức khỏe cho mọi khách hàng.